Czym wzmocnić serce i układ krążenia?

indeksSerce to wyjątkowo pracowity narząd, który jeśli jest zdrowy w stanie spoczynku, kurczy się przeciętnie 60-90x na minutę (średnio 72x, około 100 000x na dzień), przy czym przetacza od 4 do 6l krwi na minutę.  Serce uderza 2,5 miliarda razy w ciągu przeciętnego życia człowieka.

Czy taka pracowitość może zostać bez wsparcia… czy sowitego wynagrodzenia? ;)

Jak każdy inny mięsień serce wymaga do pracy dobrze natlenionej krwi i substancji odżywczych, które jednocześnie transportuje do wszystkich komórek ciała, dlatego jakiekolwiek zaburzenia i choroby krążenia objawiają się niższą jakością życia – niedożywione i zmęczone komórki.
Czytaj dalej